بالانس کار و زندگی؟

موضوعی که چند ساله خیلی بهش توجّه می‌شه (مخصوصاً بعد از انقلاب صنعتی، که مفهوم «کارمند» یا همون «فروختن زمان» در ازای «پول» خیلی بیشتر مطرح شد!) موضوع بالانس کار و زندگیه! Life work balance! تعادل بین کار و زندگی…

در مورد این موضوع، خیلی از صاحب نظرا اضهاراتی داشتند، که خیلیاش خیلی تاثیر گذاره، و می‌تونه دید خوبی نسبت به این موضوع بهتون بده!

این موضوع انقدر مورد توجّه شده، که حتی یه سریال خیلی خوب به اسم «جدایی، یا انفاصل»، هم در موردش ساخته شده! به انگلیسی Severance! توی این سریال آدمایی رو می‌بینید، که به امید رسیدن به رویای تعادل کار و زندگی، حاضر می‌شن «حافظه‌»ی خودشون رو با یه عمل جراحی یه جوری تفکیک کنند، که وقتی وارد محل کارشون می‌شن چیزی از دنیای بیرون از کار (زندگی) یادشون نیاد، و برعکس! یعنی وقتی دارن زندگی می‌کنند، چیزی از کار و محیط کاری و همکاراشون یادشون نیاد! سریال جالبیه، پیشنهاد می‌کنم ببینیدش! اسپویلش نکردم، این توضیحات رو توی توضیحات خود فیلم هم می‌تونید بخونید…

مخصوصاً توی دنیای مدرن امروزی، که خیایا توی خونه‌هاشون و به صورت ریموت کار می‌کنن! روزگاری که انسان‌ها مستقل‌تر دارن زندگی می‌کنند، و توی اغلب کشور‌های دنیا، افراد بلافاصله بعد از ۱۸ سالگی به این موضوع حداقل فکر می‌کنند!

ولی چیزی که من دوس دارم به همه‌ی این اظهار نظر‌ها و فیلم و سریال‌ها اضافه کنم، اینه: که بیاید تعریف کار و زندگی رو عوض کنید! چه طوری؟ دوتا باکس توی ذهنتون درست کنید، و اسم یکیشو بذارید «کار» و اسم اون یکیشو بذارید «زندگی» تا بهتون بگم!

باکس کار رو باز کنید، تا یه بار دیگه تعریفش کنیم! از الآن دوباره بگم، این تعریف با مفهومی که همه از کار و زندگی دارن یه مقداری متفاوته! پس از قبل تعریفی با خودتون ازش نداشته باشید! تا با هم تعریفش کنیم…

هر شخصی، یه سری وعده‌هایی به دنیا داره! مثلاً این که شما از خواب بیدار بشید، صبحونت بخورید، به خودتون رسیدگی کنید تا آماده‌ی شروع یه روز خوب بشید، وعده‌ی شما به دنیا، که شما هم جزوی از اون هستیده! در واقع توی این تعریف منظور از «وعده‌ی شما به دنیا» هر فکر و عملیه که تاثیر شما روی خودتون و محیط اطرافتون باشه! بیاید اسم این وعده‌های شما به دنیا رو بذاریم «کار»! توی این تایم «شما» باید برای خودتون یا دنیاتون، یه کاری کنید! که معمولاً هم اون کار چه فیزیکی چه منتالی انرژی بره و به قول برایان تریسی، به فرم یه قورباغه‌ای باشه که شما مجبورید قورتش بدید! با این دیدگاه حتی ورزش کردن برای انسان هم جزو کاره! کی حالشو داره روی تردمیل یا توی پارک بدوه، یا بره مفت و مجانی که نه، حتی پول بده دمبل جابجا کنه!

بیاید باکس کار رو ببندیم، و بریم سراغ باکس زندگی، و زندگی رو دوباره تعریف کنیم! درسته که توی تعریفی که ما از زندگی داریم، کار جزوی از زندگه، ولی قرار شد در مورد تعادل بین کار و زندگی حرف بزنیم! با همین خاطره که می‌خوام «زندگی» رو یه جوری تعریف کنم، که باکسش از کار جدا باشه…

باکس زندگی رو باز کنید!

از اونجایی که هیچ رابطه‌ای یه طرفش به مفت نمی‌ارزع، یه سری وعده‌هایی هم دنیا به شما داره! یعنی تاثیری که «شما» از دنیا می‌پذیرید! مثلاً وقتی شما یه غذایی رو با اشتها می‌خوردید، دارید یه چیزی از دنیای اطرافتون می‌گیرید، که برای شما خوش‌آیند و لذّت بخشه! مثل زمانی که نشتید یه فیلم می‌بینید، با دوستاتون میگید میخندید، اینستاگرام رو بالا و پایین می‌کنید، حتّی یه چرت میزنید! بیاید اسم وعده‌هایی که دنیا به ما داره رو هم بذاریم «زندگی»! چیزایی که دیگه غورباغه نیستند، خود لذّتند! اصن کار می‌کنیم، که این لذّت رو تجربه کنیم! میرید روی تردمیل یا توی پارک میدوید، که خوش هیکل و سالم باشید که از وعده‌های دنیا لذّت ببرید…

باکس زندگی رو هم ببندید! ولی یادتون باشه، که سختی و آسونی، درد و لذّت، نسبی و برای هر شخصی متفاوته!

اینجوری واسه شخصی مثل من، غذا پختن میشه کار ولی غذا خوردن میشه زندگی! شاید واسه شما غذا پختن لذّت بخش باشه! ورزش کردن ممکنه برای شما لذّت بخش باشه، ولی واسه من کاره! اما واسه جفتمون، لذّت بردن از سلامتی و هیکل خوبمون، زندگیه! خب می‌دونید که، شما حداقل باید تا وقتی که فانکشنال هستید و می‌تونید، یک سوم زندگیتون رو کار کنید، تا بتونید زندگی کنید! جایی که شما کار کردن رو کنار می‌ذارید، شک نکنید که یه جورایی و با زبون بی زبونی، زندگی رو هم کنار میذارید!

چیزی که باید در مورد بالانس کار و زندگی بدونید اینه، که بتونید زمانی که خواب نیستید رو به دو قسمت تقسیم کنید! کار و زندگی! و زمانی که برای هر کدوم می‌ذارید رو مدیریّت کنید! از زمان کارتون پول هم در بیارید، و برای زمان زندگیتون درست خرجش کنید! و تا جایی که میتونید سعی کنید امور مالیتون رو با آموزش مدیریت کنید، که بتونید از تایم کارتون کم کنید و به تایم زندگیتون اضافه کنید.

و ‌در نهایت تصمیمای مهم زندگیتون رو با فیلبانتون برای کارتون بگیرید! و لذّت‌های بزرگ زندگیتون رو هم با فیلتون برای زندگیتون ببرید…